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明日谷雨|春夏之交,春欲远夏未至

沈阳有艺术 2019-11-09 11:52:30

沈阳的春天有一个特点

就是风很大

你可能感叹每天都在沈阳的大风里

一秒换一个发型

却也能偶然发现

回家的路两旁的树叶

也在这并不“温柔”的春风里冒出了新芽

明天是谷雨节气

谷雨是二十四节气的第六个节气

也是春季的最后一个节气

从谷雨开始

春天渐渐走远

夏天就要来了

谷雨源自古人“雨生百谷”的说法

“清明断雪,谷雨断霜”

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束

气温回升加快

有利于农作物的生长

“春雨贵如油”说的就是这个时候的雨水

对于身处北方的沈阳

谷雨时节的早晚还会感觉春寒料峭

也没有南方那样

柳絮飞落、牡丹吐蕊的景象

但是开得最早的春花已经开了又落

路旁的行道树也开出了新芽

沈阳的春天和夏天可一直是“无缝连接”的

谷雨三候

1

一候萍始生

在谷雨到来的几天里,因降雨增多,浮萍会快速地生长、茂密起来。

2

二候呜鸠拂其羽

民间一般认为,鸣鸠即布谷鸟。谷雨时节,布谷鸟蠢蠢欲动,不住地抖动羽毛,发出“布谷”“布谷”的鸣啼声。

3

三候为戴任降于桑

戴任又名戴胜,是一种小鸟,栖息于农家常种植的桑树与麻树之中。每年谷雨时,人们可见戴胜鸟飞临桑树的枝头。

谷雨这类由农业活动发展出来的节气

一般都会有一个与之相关的故事

传说,人类经过了几十万年没有文字的日子,来到了黄帝时代,朝中出了个能人叫仓颉。他立志要使人间摆脱没有文字的苦难,于是辞官,遍访九州后,回到家乡杨武村,独自住在沟里没人处造字。造了三年,造出一斗多的字。玉帝听到这件事,大受感动,决定重奖仓颉。

仓颉在梦中说:“我想要五谷丰登,让天下的老百姓都有饭吃。”第二天真的满天落下谷粒。黄帝便把下谷子雨这天做为一个节日,叫做谷雨节。

这也是有些地区谷雨要祭仓颉习俗的来源了

谷雨习俗

禁杀五毒。谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期。为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。

渔家流行谷雨祭海。谷雨时节正是春海水暖之时,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子。为了能够出海平安、满载而归,谷雨这天渔民要举行海祭,祈祷海神保佑。

走谷雨。古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体。

喝谷雨茶。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以南方有谷雨摘茶习俗。

谷雨养生

一、体:防“湿邪”伤身

谷雨节气后空气湿度逐渐加大,是神经痛的高发期,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

二、食:健脾是关键

谷雨一过,春季就要过去。此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物,但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法,应根据个人体质,食用一些益肝补肾的食物,还可多吃健脾胃、去湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,为安然度夏打基础。

三、防:避免接触过敏源

谷雨时节风大沙多,应尽量避免在浮尘天气进行户外活动,外出时尽可能选择浮尘较轻的时段,并戴口罩或用纱巾蒙头;多喝水,适当多吃些清肺、润肺食物。此外,谷雨前后,杨花柳絮随风舞,很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动,也要做好防护。

四、居:养生小运动

冷水搓鼻翼:谷雨前后飞絮较多,早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼,有助缓解过敏。

按揉祛湿穴:谷雨时节湿度大,按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。 

茶水洗脸:用喝剩下的茶叶水洗脸,能舒缓皮肤,还能让脸部皮肤光泽滑润。

做好谷雨养生可为安度夏季打好基础,大家一定要注意哦。另外,谷雨时节,杨花、柳絮随风四处飞扬,很容易引起鼻痒、咳嗽和皮肤过敏等症状。过敏体质的人在这期间应防止过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等;在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入;要注意减少户外活动,若外出,最好做好防护。

谷雨诗词

七言诗

清·郑板桥

 

不风不雨正晴和,翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至,一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹,数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。

天仙子

宋·苏轼

 

走马探花花发末。人与化工俱不易。

千回来绕百回看,蜂作婢。莺为使。

谷雨清明空屈指。   

白发卢郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。

尊前还对断肠红,人有泪。花无意。

明日酒醒应满地。

蝶恋花

宋·范成大

 

春涨一篙添水面。

芳草鹅儿,绿满微风岸。

画舫夷犹湾百转。

横塘塔近依前远。

江国多寒农事晚。

村北村南,谷雨才耕遍。

秀麦连冈桑叶贱。

看看尝面收新茧。


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