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孕1-3周食谱:红豆莲子紫米粥

贝贝粒 2019-11-07 14:19:53

孕1-3周食谱:红豆莲子紫米粥



孕早期动不动恶心、呕吐怎么办? 

听听国际注册营养师

邹春蕾老师怎么说:

孕早期准妈妈们胃液分泌减少

消化能力变弱

针对这种症状

推荐一道

具有健康肠道作用的B族维生素粥品

红豆莲子紫米粥

这道粥品三种食材配伍营养互补

不仅能够增加食材进入身体后的吸收利用率

还能帮助孕妈妈缓解疲劳

促进肠胃消化液正常分泌

减轻早孕反应的不适感

同时丰富的B族维生素

也有利于胎宝宝发育



感谢宝爸宝妈们

陪伴贝贝粒走过了精彩的一年

为了更好的倾听大家的需求和烦恼

贝贝粒准备了这一份诚挚的问卷

邀请宝爸宝妈们来填写

并从中抽取1位送出奖品

希望在今后的育儿路上

可以继续一路同行

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