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男性日常护理系列之1——头皮、皮肤和面部

龙华妇幼健康 2021-10-09 16:38:43
        与女性相比,男性往往更“粗枝大叶”,对生活细节不太注意,容易引发一系列健康问题。
        美国MSN网站曾刊文指出,男士应该悉心护理11个身体部位,在此基础上,《生命时报》记者综合国内权威专家的建议,为男士总结出一套从头到脚的护理指南。
头皮
        亮丽的头发不仅是女人的追求,也是男人的期待。
        据统计,93%的美国成年人会每天洗头,而皮肤科医生却认为,每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分,引起头发干燥和损伤。因此,有学者认为每周洗三次头就足够了。
        而另有学者提出了不同看法:洗头频率应依季节和发质而定,夏季和油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水;中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次。
皮肤
        女人对皮肤通常呵护备至,而男人则时常忽略。
        皮肤是人体最大的组织器官,对保护人们免受感染至关重要,如果清理不到位,细菌、真菌就会在皮肤表面安家。
        肥胖的男士,皮肤褶皱处较多,那里更容易被细菌感染。为了清洁皮肤,洗澡时最好用香皂、沐浴液冲洗各处皮肤,洗完后把皮肤褶皱处擦干。
面部
        洗脸能去除堆积在面部的死皮细胞、多余油脂。
        通常来说,男性的面部皮肤要比女性的厚些,所以男性对洁面乳和保湿霜中的成分没有那么敏感。
        男性要选择一款适合自己皮肤类型的洁面乳。另外,使用电动剃须刀对面部皮肤的刺激性会小些。皮肤科医师建议,电动剃须刀使用2~3次就应清洁,最好用棉花球蘸上酒精,轻轻擦拭掉刀片上的油垢。
来源:生命时报


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