厉害了!萧山姑娘狂瘦40斤,胖妹变女神!健身是把整容刀

萧内网萧山论坛 2021-01-12 09:37:42

露肉的季节越来越近了，人家身材棒棒的俊男靓女们，有大长腿的秀出了大长腿，有腹肌的秀出了腹肌。

那什么都没有的呢？有啊！我有肚子上的游泳圈……

有姑娘从前也是胖子，直到有一天她思考人生，做出了重要的决定……

昨天，萧山瓜沥姑娘「Christmas瘾」在萧内网发帖说：

一个小胖子的逆袭。

开始健身是16年5月份，当时体重150斤，那时候几乎就快自暴自弃了。

于是乎，某一天买了一袋零食，躺在床上开始思考人生。接着就想通了，联系了我教练，忍痛买了一年的私教19800。

刚开始对他教我的东西表示怀疑，因为累成了一条死狗，每餐几乎都是自己做好带去公司吃。

西兰花、鸡胸肉、酸奶，这些都是必备的，鸡胸肉吃到快无欲无求。

但是后来看着体重慢慢下去，身材也慢慢收回去了，就接受了。

每天的三点一线：家——公司——健身房，很满足、很开心，因为收获了不少，自己也瘦了。

现在的体重保持在110斤左右，还是会有浮动。但是身材保持了，我的驼背还是救不了，导致现在后面看上去有点不协调。现在脱离了教练自己也可以练了。

现在也会去参加一些彩跑活动，给自己的人生一个加分，给自己以后一个满意的答案。

我坚持下来了，那么你呢？

怎么样？有没有重燃减肥的信心！

再来看看汉子的?

昨晚，萧山小伙「小卢」在萧内网发帖说：

健身的确是最好的整形师，两年的时间，他不仅从柔弱小子蜕变成肌肉型男，同样也用自己的励志之路告诉更多人，不是不能改变，而是你不想去改变，只要肯努力，就会练就你想像中的样子。

在练中摸索，在摸索中实践，为了追求更高的标准，确保每一次训练的质量，他从计划到饮食的合理性，动作的精准度，还有发力感，以及训练后的肌肉感受，制定出阶段性的效果体会。

正是这样的专注，不理迷茫，不想成为谁，而是练出一个全新的自己。自律、分享、帮助和挑战，每一个健身的人，注定都是孤独的，因为在训练中，只有自己战胜自己，才能完成制定的计划和目标，这其中，除了要克服枯燥和乏味，还要饱受质疑，不被理解。只有相信自己，咬牙挺住，才能实现自己的价值。